Hem från jobbet

Måndag 19 november 2012 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

52:14
Tid

4:56 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:19	10,00 km
11	0,57 km	2:55	5:05	52:14	10,57 km

annons