Löparprojektet i Skåne

Lördag 24 november 2012 10:10

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,08 km
Distans

1:04:16
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	22:15	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	26:22	5,00 km
6	0,35 km	1:23	3:57	27:45	5,35 km
7	0,32 km	1:37	5:06	29:22	5,67 km
8	1,00 km	4:05	4:05	33:27	6,67 km
9	0,31 km	1:16	4:02	34:43	6,98 km
10	0,32 km	1:35	4:58	36:19	7,30 km
11	1,00 km	4:05	4:05	40:24	8,30 km
12	0,32 km	1:22	4:13	41:46	8,62 km
13	0,07 km	0:50	11:37	42:36	8,70 km
14	0,21 km	1:01	4:55	43:37	8,90 km
15	1,00 km	4:37	4:37	48:13	9,90 km
16	0,31 km	1:25	4:31	49:38	10,21 km
17	1,00 km	4:43	4:43	54:21	11,21 km
18	1,00 km	4:49	4:49	59:10	12,21 km
19	0,87 km	5:07	5:53	1:04:16	13,08 km

annons