annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Torskabotten och hem

Tisdag 24 juli 2012 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,73 km
Distans

1:13:19
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:40	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	29:01	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	45:26	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	50:04	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	54:49	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	59:56	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:05:08	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	1:09:50	14,00 km
15	0,73 km	3:29	4:46	1:13:19	14,73 km

annons