annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Torsdag 29 november 2012 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett vanligt pass i lugnt tempo.

10,1 km
Distans

1:01:41
Tid

6:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	149	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	146	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	154	30:21	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	145	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	155	42:19	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	155	48:35	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	151	54:39	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	156	1:01:05	10,00 km
11	0,10 km	0:36	5:48	142	1:01:41	10,10 km

annons