Ryggtest.

Lördag 1 december 2012 18:11

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skall till sjukgymnasten igen på måndag. Ville testa ryggen på ett långpass innan så vi vet om programmet jag kör gett resultat. Kände mig lite "spänd" i ryggen men det kan kanske bero på att man sprang och kände efter lite?
Rätt ok runda annars stundtals trött men kunde ändå öka lite sista kilometrarna.:-)
Sprang med ilägget som jag fick av sjukgymnasten. Det passade bättre i Progriden som är lite bredare än mina DS Racer.

22 km
Distans

1:42:11
Tid

4:39 min/km
Snitt

Gillas av

Jenny Fischer

Kommentarer

Har ni kallt nu? Kyla kan ju göra att man känner sig spänd också, tycker jag.
Vad grymt bra du är, Morgan! Håller tummarna för att programmet gett resultat (jag får känslan av att det har det?).

Jenny Fischer | 1 december 2012

Gillar ju kylan.(Bor ju egentligen i "fel ände av landet")
Känner av ryggen lite ikväll. Dock inte så illa som det har varit. Men är tydligen inte helt 100 vad det verkar.:-p Men som jag sagt förut.....Än finns det tid. Btw Jenny.....Du är rätt bra du med.:-)

Morgan Johansson | 1 december 2012

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:01	0:00	0:01	0,00 km
2	22,00 km	1:42:10	4:39	1:42:11	22,00 km

annons