annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Skarin

1981 • Bromma

Löpning

Tisdag 20 november 2012 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,9 km
Distans

1:20:16
Tid

5:23 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	148	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	156	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	153	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	162	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	158	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	158	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	161	54:10	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	162	59:38	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	165	1:04:48	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	164	1:09:45	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	155	1:15:05	14,00 km
15	0,90 km	5:10	5:46	158	1:20:16	14,90 km

annons