annons
1962 • Skirknäs

135 Hr/m. Namnlös

Tisdag 4 december 2012 16:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8 grader. Löpindex 63. Träningsbelastning 87.
Energiförbrukning 42014% kcal
Antal hjärtslag 4082 slag
Återhämtning -88 slag
Minimipuls 50 slag/min
Snittpuls 142 slag/min
Maxpuls 211 slag/min
Standardavvikelse 22,8 slag/min
Minimum Tempo 15:23 min/km
Snitt Tempo 5:15 min/km
Maximum Tempo 3:15 min/km
Sträcka 5,4 km
Minimikadens 11 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 98 varv/min
Frirullningstid 0:00:16 (0.9 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.4 %)
Minimihöjd 7 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 29 m
Stigning 25 m
Utför 10 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 52 m/h
5,2 km
Distans
28:42
Tid
5:31 min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons