annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

IP-Lunne-mot Vikvallen t.o.r.

Fredag 7 december 2012 21:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade en muskelbristning sedan i onsdags. Helt bra nu på fredag. Knepigt vad snabbt man läker :-) Tog Elton på en runda runt Lunne. Kändes superbra i benen efter ett par km uppvärmning. Gick väldigt lätt att spring. I morgon kör jag ett lite längre pass på ca 20 km någonting tror jag.
8,79 km
Distans
49:13
Tid
5:36 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2010 8,79 km 45:00 5:07 m/km

Gilla passet

annons