annons
1956 • Bærum (Oslo)

Gåtur og litt småløping

Lördag 8 december 2012 10:16

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var spent på leggen som er øm for tiden. For et par dager siden trodde jeg det var muskulært, men det er kanskje akillesen som er problemet. Turer på dette nivået går bra, regner jeg med. Satser derfor på en del av denne typen framover, og den neste i kveld.
GPS’en logget første kilometer allerede etter 5-600 meter. Det har jeg opplevd tidligere også. Stoppet derfor klokka ca. 500 meter fra målgang, så distansen er ganske riktig men farten for god :-)
Ser på kartet at start er logget fra Griniveien, og der har jeg absolutt ikke vært idag. Først like før endepunktet for første kilometer viser GPS’en riktig i forhold til hvilken vei jeg faktisk løp. Pussig.
Har ønsket meg en Garmin 910XT til jul, men det er egentlig ikke pga disse feilmålingene.
5,09 km
Distans
36:45
Tid
7:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Disse GPSene kan vise litt feil av og til. Jeg bruker av og til to GPSer, noen ganger blir det likt og andre ganger avvik mellom de to. Håper det ikke blir langvarig med skaden din, sånt er IKKE morsomt ...
Jørgen Saxegaard | 8 december 2012
Nei, forhåpentligvis blir jeg kvitt den snart. Det passer dårlig med skade i forhold til opplegget i tiden framover. :-)
Gunnar Skandsen | 8 december 2012
Det passer alltid dårlig med skader, men når man først er skadet er det jo denne tiden av året da det kanskje gjør minst med tanke på løpingen, eller..?
Jørgen Saxegaard | 8 december 2012
Ja, det passer best nå. Var heldig med det ifjor også.
Gunnar Skandsen | 8 december 2012

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:384:384:381,00 km
2 1,00 km7:337:3312:112,00 km
3 1,00 km7:367:3619:473,00 km
4 1,00 km7:407:4027:274,00 km
5 1,00 km8:288:2835:555,00 km
6 0,09 km0:508:5836:455,09 km
annons