Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Gåtur og litt småløping
Lördag 8 december 2012 10:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var spent på leggen som er øm for tiden. For et par dager siden trodde jeg det var muskulært, men det er kanskje akillesen som er problemet. Turer på dette nivået går bra, regner jeg med. Satser derfor på en del av denne typen framover, og den neste i kveld.
GPS’en logget første kilometer allerede etter 5-600 meter. Det har jeg opplevd tidligere også. Stoppet derfor klokka ca. 500 meter fra målgang, så distansen er ganske riktig men farten for god :-)
Ser på kartet at start er logget fra Griniveien, og der har jeg absolutt ikke vært idag. Først like før endepunktet for første kilometer viser GPS’en riktig i forhold til hvilken vei jeg faktisk løp. Pussig.
Har ønsket meg en Garmin 910XT til jul, men det er egentlig ikke pga disse feilmålingene.
5,09
km
Distans
36:45
Tid
7:13
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Disse GPSene kan vise litt feil av og til. Jeg bruker av og til to GPSer, noen ganger blir det likt og andre ganger avvik mellom de to. Håper det ikke blir langvarig med skaden din, sånt er IKKE morsomt ...
Jørgen Saxegaard | 8 december 2012
Nei, forhåpentligvis blir jeg kvitt den snart. Det passer dårlig med skade i forhold til opplegget i tiden framover. :-)
Gunnar Skandsen
| 8 december 2012
Det passer alltid dårlig med skader, men når man først er skadet er det jo denne tiden av året da det kanskje gjør minst med tanke på løpingen, eller..?
Jørgen Saxegaard | 8 december 2012
Ja, det passer best nå. Var heldig med det ifjor også.
Gunnar Skandsen
| 8 december 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
4:38
1,00 km
2
1,00 km
7:33
7:33
12:11
2,00 km
3
1,00 km
7:36
7:36
19:47
3,00 km
4
1,00 km
7:40
7:40
27:27
4,00 km
5
1,00 km
8:28
8:28
35:55
5,00 km
6
0,09 km
0:50
8:58
36:45
5,09 km
annons