Skön Söndagsdistans

Söndag 9 december 2012 19:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lagom tempo, riktigt skön känsla! Lite trött i vaderna efter passet, kan bero på lite löpning de senaste veckorna.

9,12 km
Distans

50:42
Tid

5:34 min/km
Snitt

Salomon Speedcross 3

Total distans:

23:45:57

362 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	49:58	9,00 km
10	0,12 km	0:45	6:15	50:42	9,12 km

annons