Mölndal t.o.r.

Måndag 10 december 2012 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Innov8 i bitvis lätt snömodd. Förhoppningsvis bra träning för vaderna i måttligt tempo.

10,03 km
Distans

48:51
Tid

4:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	132	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	125	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	142	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	145	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	142	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	155	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	155	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	156	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	154	48:44	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:00	166	48:51	10,03 km

annons