annons
1962 • Skirknäs

135 Hr/m. Namnlös

Onsdag 12 december 2012 16:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-5 grader. Löpindex 63. Träningsbelastning 91
Energiförbrukning 458/16% kcal
Antal hjärtslag 4647 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 201 slag/min
Standardavvikelse 20,2 slag/min
Minimum Tempo 20:00 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:20 min/km
Sträcka 6,1 km
Minimikadens 10 varv/min
Medelkadens 83 varv/min
Maxkadens 98 varv/min
Frirullningstid 0:00:39 (1.9 %)
Frirullningsdistans 0,1 km (1.5 %)

Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 25 m
Stigning 30 m
Utför 10 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 54 m/h
6,1 km
Distans
33:30
Tid
5:30 min/km
Snitt
135
Snittpuls
142
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons