annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Lördag 15 december 2012 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,86 km
Distans

1:04:11
Tid

4:59 min/km
Snitt

167
Snittpuls

197
Maxpuls

Soc Running Gate96

Total distans:

29:47:53

353 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	176	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	164	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	165	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	164	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	168	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	167	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	167	33:59	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	167	39:01	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	170	44:02	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	167	49:02	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	166	54:15	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	165	59:31	12,00 km
13	0,86 km	4:41	5:25	161	1:04:11	12,86 km

annons