annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

Löpning

Måndag 17 december 2012 20:29

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle ta en lugn jogg efter varit förkyld samt ont i halsen ett par dar. Blev en snabb 5:a istället. Bäst att ta det lugnt efter förkylning. Kändes bra hela vägen iaf. Halt på sina ställen, men tråkigt med plusgrader.
5 km
Distans
27:10
Tid
5:26 min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 
51:40:19
525 km

Gilla passet

Gillas av Robert Zorman och Anders Kling

Kommentarer

Anders Kling - 18 december 2012
Skönt att du är igång igen
Christer Flink - 18 december 2012
Nu kör vi igen. ;) Sylvester iår?
Anders Kling - 19 december 2012
Yes, Sylvester blir det
Robert Zorman - 27 december 2012
Bra, gött att det blev under 5:30 tempo :D
Visa karta och diagram större
annons