annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vikavarvet

Tisdag 18 december 2012 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,41 km
Distans

55:20
Tid

5:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

185
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	172	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	145	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	144	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	142	33:06	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	39:25	7,00 km
8	1,00 km	8:11	8:11	157	47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	151	53:08	9,00 km
10	0,41 km	2:12	5:21	150	55:20	9,41 km

annons