Milen snabbdistans i Pildammarna

Torsdag 20 december 2012 16:14

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

44:33
Tid

4:26 min/km
Snitt

161
Snittpuls

168
Maxpuls

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	142	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	155	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	162	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	163	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	164	21:55	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	164	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	163	30:58	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	166	35:23	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	165	39:43	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	166	44:03	10,00 km
11	0,06 km	0:30	8:30	166	44:33	10,06 km
12	0,00 km	0:00	5:57	159	44:33	10,06 km

annons