Löpning

Söndag 23 december 2012 19:15

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt och tungt att springa var helt slut efter att ha krigat på stan efter julklappar i flera timmar så jag sprang lite kortare än vanligt.

7,17 km
Distans

41:41
Tid

5:49 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	40:36	7,00 km
8	0,17 km	1:05	6:30	41:41	7,17 km

annons