Gammlia 3,2:an 5 varv

Tisdag 25 december 2012 16:34

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-11 kändes varken bra eller dåligt...nya skidorna och nytt lager, (grönVauthi LF) .

Förra gången jag åkte denna runda (5varv) var Januari 2011, då hade jag 1,04,19 :-) (Jan 2011, så jag är inte sämre i alla fall...)

Milpassering - 42,11

15,74 km
Distans

1:04:40
Tid

4:07 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2011	15,74 km	1:15:00	4:46 m/km
4 januari 2011	15,74 km	1:04:29	4:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	9:06	2,00 km
3	1,00 km	3:12	3:12	12:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	21:37	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	25:08	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	29:57	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	34:27	8,00 km
9	1,00 km	3:33	3:33	38:00	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	42:11	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	46:48	11,00 km
12	1,00 km	3:43	3:43	50:30	12,00 km
13	1,00 km	3:36	3:36	54:06	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	58:52	14,00 km
15	1,00 km	3:52	3:52	1:02:44	15,00 km
16	0,74 km	1:55	2:36	1:04:40	15,74 km

annons