Kållered t.o.r.

Onsdag 26 december 2012 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok. Långsamt tempo, låg puls. Trött i låren efter utfallssteg igår. Pulsklockan dog i Mölndal.

15,66 km
Distans

1:30:12
Tid

5:46 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	139	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	138	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	137	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	133	51:39	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	136	57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	135	1:03:07	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	133	1:08:56	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	131	1:15:24	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	132	1:21:03	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	136	1:26:34	15,00 km
16	0,66 km	3:38	5:30	134	1:30:12	15,66 km

annons