annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Olles spår 12 km

Lördag 29 december 2012 14:20

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Väldigt dåligt glid.
Batteriet i klockan tog slut efter 10,1 km. Registrerade inte sista 1,5 km.
10,1 km
Distans
53:22
Tid
5:17 min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
Fischer RCR Classic Vasa
Total distans: 
41:45:00
464 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 februari 2012 11,66 km 55:28 4:45 m/km
11 februari 2012 9,99 km 48:05 4:49 m/km
11 februari 2012 1,64 km 7:13 4:24 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan Sandström

Kommentarer

Johan Sandström - 29 december 2012
släng på lite pulver vet jag :-)
Jonas Köhler - 30 december 2012
jo tack, det skulle behövas. jag har packat ner vallajärnet någonstans, oklart var :)
Johan Sandström - 30 december 2012
Kom förbi o låna
Visa karta och diagram större

Puls

annons