Distanslöpning.

Tisdag 1 januari 2013 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Översvämning vid Svensgärde så jag var tvungen att ta en omväg. Omvägen innebar en otroligt isig stig ner mot Kransmossen.

18,44 km
Distans

1:24:20
Tid

4:34 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	40:34	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	45:18	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	49:49	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	54:07	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	58:22	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	1:02:36	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:07:27	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	1:13:09	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	1:17:48	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	1:22:20	18,00 km
19	0,44 km	2:01	4:32	1:24:20	18,44 km

annons