annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roy Løvland

1962 • Stavanger

Löpning

Onsdag 2 januari 2013 09:18

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

7,32 km
Distans

40:53
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:53	125	5:52	1,00 km
2	0,23 km	1:32	6:33	125	7:24	1,23 km
3	0,66 km	3:06	4:40	147	10:30	1,89 km
4	0,10 km	0:41	6:43	142	11:11	2,00 km
5	0,40 km	2:41	6:46	139	13:52	2,39 km
6	0,60 km	2:53	4:47	143	16:46	3,00 km
7	0,25 km	1:37	6:23	148	18:23	3,25 km
8	0,64 km	3:03	4:46	153	21:26	3,89 km
9	0,11 km	0:43	6:33	150	22:09	4,00 km
10	0,13 km	0:51	6:25	148	23:00	4,13 km
11	0,87 km	4:36	5:17	154	27:36	5,00 km
12	0,06 km	0:25	7:24	155	28:00	5,06 km
13	0,65 km	3:05	4:44	158	31:06	5,71 km
14	0,22 km	1:30	6:55	154	32:36	5,93 km
15	0,07 km	0:21	4:43	155	32:57	6,00 km
16	0,58 km	2:48	4:51	159	35:45	6,58 km
17	0,42 km	2:57	6:57	155	38:42	7,01 km
18	0,32 km	2:11	6:55	149	40:53	7,32 km

annons