Söndag 137 Hr/m.

-1 grader. Löpindex 64 Träningsbelastning 223
Energiförbrukning 1256/13% kcal
Antal hjärtslag 12058 slag
Återhämtning -81 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 137 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 5,5 slag/min
Minimum Tempo 13:57 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 3:26 min/km
Sträcka 16,3 km
Minimikadens 10 varv/min
Medelkadens 87 varv/min
Maxkadens 102 varv/min
Frirullningstid 0:00:30 (0.6 %)
Frirullningsdistans 0,1 km (0.4 %)
Minimihöjd -14 m
Snitthöjd 2 m
Maxhöjd 20 m
Stigning 75 m
Utför 87 m
V.A.M. 51 m/h