annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Elghufs 2 varv Kungabackarna Nyårsåsen @ 41,06 min

Söndag 6 januari 2013 14:35

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv + nedjogg med stavar. Väldigt segt idag, trött från igår
12,9 km
Distans
1:18:40
Tid
6:06 min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 18:52 6:17 min/km
Repetition 1 6900 m 41:06 5:57 min/km
Nerjogg 3,00 km 18:42 6:14 min/km
Nike Alvord 10 GTX
Total distans: 
50:17:44
550 km

Gilla passet

annons