Styrars runt

Söndag 6 januari 2013 17:48

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Marika, mycket lugnt.

7,18 km
Distans

40:07
Tid

5:35 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2019	7,06 km	36:29	5:10 m/km
19 mars 2016	42,21 km	4:06:29	5:50 m/km
2 september 2015	6,98 km	32:18	4:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	39:04	7,00 km
8	0,18 km	1:03	5:53	40:07	7,18 km

annons