Ekenäs ToR

Tisdag 8 januari 2013 13:40

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tveksam om jag verkligen skulle ge mig ut...MEN, en liten runda och sedan försöka trycka på lite...utan att titta på klockan.
Grått, dimmigt, 4 grader, lerigt som f-n...Sista kilometern riktigt jobbig, tippade på 5:20-tempo på hela rundan...Kände mig nöjd och ännu bättre blev det!!

4,39 km
Distans

20:53
Tid

4:45 min/km
Snitt

Skor