Felix
1977 • stockholm

5 rundor

Tisdag 8 januari 2013 21:15

Styrketräning - Tabata
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inte högintensiva grejer men funkar bra ändå

uppvärmning 5min rodd, 5 min crosstrainer sen...

2 x sidoplankan, still
vanliga plankan med armbågshävning
situps
stålis

bra form av styrketräning. lite som att lura sig själv att det är kul
30:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Peter Mogård och Mauritz Roupé