annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

segmon

Torsdag 10 januari 2013 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,67 km
Distans

1:35:19
Tid

5:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

183
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 augusti 2019	16,67 km	1:34:33	5:40 m/km
8 september 2018	16,65 km	1:30:34	5:26 m/km
5 maj 2018	16,65 km	1:31:11	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	171	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	162	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	130	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	138	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	134	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	39:30	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	139	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	143	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	143	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	144	1:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	139	1:14:21	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	140	1:20:03	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	143	1:25:49	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	148	1:31:35	16,00 km
17	0,67 km	3:44	5:35	149	1:35:19	16,67 km

annons