annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Måndag 14 januari 2013 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

57:06
Tid

5:11 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	56:55	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:57	57:06	11,03 km

annons