annons
1964 • bohus

Komarken

Fredag 11 januari 2013 11:55

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte direkt sugen på att springa funderade på löpbandsintervaller i Centrum,men joggade till Sportaffären mella Kungälv o Ytterby för att köpa tejp eftersom jag bara har en halv rulle kvar det visar sig vara en halv rulle mer än vad sportaffären har kommer nytt mån eller tis så kan det gå. Broddar på dit broddar av hem, det är när det är soligt o snö som det är allra skönast att springa ,det är ingen ide att försöka springa fort utan det bara jogg som gäller.
13,37 km
Distans
1:12:22
Tid
5:25 min/km
Snitt
115
Snittpuls
125
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons