annons

Janne

1971 • Ystad

Junk miles i Pildammarna tre varv

Fredag 11 januari 2013 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,62 km
Distans

52:39
Tid

5:28 min/km
Snitt

134
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	130	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	134	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	136	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	136	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	136	48:49	9,00 km
10	0,62 km	3:50	6:13	131	52:39	9,62 km

annons