annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Lördag 12 januari 2013 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hyffsat halkigt

15,06 km
Distans

1:23:33
Tid

5:33 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	143	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	154	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	153	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	154	26:33	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	148	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	154	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	156	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	159	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	154	54:25	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	153	1:00:41	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	149	1:06:31	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	151	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	154	1:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	161	1:23:15	15,00 km
16	0,06 km	0:18	5:23	165	1:23:33	15,06 km

annons