annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

8;an+ Strandpromenaden

Söndag 13 januari 2013 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,19 km
Distans

53:33
Tid

5:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Steve Hero

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	143	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	146	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	35:03	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	146	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	151	52:41	9,00 km
10	0,19 km	0:53	4:32	154	53:33	9,19 km

annons