Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
15,09 km
1:29:53
Löpning
10,09 km
59:42
#1
Löpning
5,00 km
30:11
#2
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Ute og inne
Måndag 14 januari 2013 21:48
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Først 10 kilometer ute, så 5 inne på mølle.
15,09
km
Distans
1:29:53
Tid
5:57
min/km
Snitt
Gillas av
Sigmund Akselsen
,
Eline Øidvin
,
Øyvind Sørgjerd
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Bra økt-men virker som det mangler 5 km på totalen-mølledelen:) Viktig å få med seg hver kilometer...
Odd Inge Gjelsnes
| 14 januari 2013
Jeg la inn 5 km på mølledelen i etterkant uten at det kom med i totalen. Men jeg har opplevd akkurat det samme før, og så er totalen blitt riktig etterhvert. Vi får se om det samme skjer igjen :-)
Gunnar Skandsen
| 14 januari 2013
Totalen ble riktig da jeg gjorde en dummy-endring på multipasset.
Gunnar Skandsen
| 15 januari 2013
Ikke verst med så mange km en KALD mandag, tror jeg hadde foretrukket alle 15 på mølle
Jørgen Saxegaard | 15 januari 2013
annons