Mølleøkt på Sats

Tisdag 15 januari 2013 21:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det var meningen å kjøre en kvalitetsøkt i dag, men den satt i beste fall langt inne. Beina var litt tunge ved start av økten. Og dermed ble det 3K i 15 fart og 3 * 500 m i 16 fart. Tok meg god tid mellom dragene med jogging og gange. Muligens burde jeg ha satset på kvalitet i morgen i stedet.

11 km
Distans

Gillas av

Eline Øidvin , Ole Palmstrøm och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Med 85K løping de siste 5 dagene så synes jeg slett ikke at det er så rart at beina dine er litt tunge!.. Det er ikke flaut å ta en hviledag innimellom! :)

Christopher Aalholm | 15 januari 2013

Det kan nok være en del av forklaringen, ja. Jeg er inne i en 4 ukers bolk med min. 100 km ski/løping pr. uke. Dette er den 4de uka. Neste uke blir det mindre mengde, og da har jeg planer om 2 dager fri midt i uka. Deretter blir den en 3 ukers bolk med 100+ igjen.

Gunnar Skandsen | 15 januari 2013

Utrolig bra mengde på flere av dere her inne.
Dere løper jo dobbelt, og tredobbelt så mye som meg. :)
(Men så er jeg i oppbyggingsfase og må ta det forsiktig)

Ole Palmstrøm | 16 januari 2013

Man kan jo av og til lure på hva man egentlig driver med :-)

Gunnar Skandsen | 16 januari 2013

Hehe.. :)

Christopher Aalholm | 17 januari 2013

annons