Högs grusvägar

Tisdag 15 januari 2013 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick springa i isdimma idag. Kändes lite i luftrören, inte så konstigt när mätaren visade -10 när jag kom hem.

8,36 km
Distans

41:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:35	8,00 km
9	0,36 km	1:45	4:49	41:19	8,36 km

annons