annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roy Løvland

1962 • Stavanger

Intervall Mølle

Torsdag 17 januari 2013 13:36

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

58:56
Tid

5:45 min/km
Snitt

135
Snittpuls

155
Maxpuls

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	6:50	6:52	114	6:50	0,99 km
2	1,00 km	6:35	6:34	126	13:25	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:35	137	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:33	133	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:01	144	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	141	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:40	142	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	139	57:19	10,00 km
11	0,23 km	1:37	6:55	135	58:56	10,24 km

annons