annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Waldenlöv

1975 • Dyltabruk

Löpning

Fredag 18 januari 2013 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,05 km
Distans

1:33:48
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	153	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	149	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	149	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	154	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	152	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	154	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	154	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	148	60:00	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	146	1:06:12	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	140	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	6:27	6:27	141	1:19:28	14,00 km
15	1,00 km	8:23	8:23	138	1:27:51	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	151	1:33:29	16,00 km
17	0,05 km	0:20	6:24	158	1:33:48	16,05 km

annons