annons
1969 • Göteborg

Alingsås - Göteborg

Lördag 19 januari 2013 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långpass i gnistrande solsken med trevligt sällskap, vi var fyra personer som blev tre i Jonsered. Det kändes bra i hela kroppen. Lite segt på slutet efter ett aning högt tempo, men känns bra i benen nu, om än lite trötta vader. Jämfört med samma sträcka under liknande förhållanden hösten 2010, gick det bra mycket lättare denna gång, skulle jag säga. En liter vatten före, en liter cola under passet och en handfull gifflar (+ några klunkar vatten i Lerum), > två liter vätska efteråt. Tid och distans inkluderar turen ner till centralen.
54,5 km
Distans
5:25:00
Tid
5:58 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 19 januari 2013
Tack för sällskapet :))
Hans Gustafsson - 19 januari 2013
Detsamma!
Mikael Lipschütz - 19 januari 2013
Känns bra. Lite allmänt seg. Trevligt sällskap bidrog till att sätta nytt mängdrekord
Mikael Lipschütz - 19 januari 2013
Längdrekord såklart :)
annons