Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Löpband korpen....
Lördag 19 januari 2013 16:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Foten känns bättre än på ca 5 månader....
7,67
km
Distans
45:31
Tid
5:56
min/km
Snitt
169
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
Nike Pegasus 29
Total distans:
153:40:57
1057 km
Gillas av
Fredrik Rusack
och
Fredrik Jönsson
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
142
7:05
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
161
13:07
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
168
18:51
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
174
24:22
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
179
29:39
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
180
35:13
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
179
41:05
7,00 km
8
0,67 km
4:27
6:39
174
45:31
7,67 km
annons