annons
1962 • Skirknäs

132 Hr/m. Namnlös

Onsdag 23 januari 2013 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-11 grader. Löpindex 64. Träningsbelastning 85.
Energiförbrukning 437/16% kcal
Antal hjärtslag 4301 slag
Återhämtning -85 slag
Minimipuls 56 slag/min
Snittpuls 132 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 8,2 slag/min
Minimum Tempo 60:00 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:26 min/km
Sträcka 5,9 km
Minimikadens 11 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 97 varv/min
Frirullningstid 0:00:34 (1.7 %)
Frirullningsdistans 0,1 km (1.4 %)
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 16 m
Maxhöjd 26 m
Stigning 30 m
Utför 16 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 55 m/h
6,1 km
Distans
32:34
Tid
5:20 min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons