Thulstorp Särslövsrunda

Fredag 25 januari 2013 11:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt LP i ett soligt och snörikt skåne. Härlig början på en ledig helg: )

14,26 km
Distans

1:14:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Asics Ds trainer 17

Total distans:

90:36:38

1010 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2015	14,13 km	1:13:06	5:10 m/km
5 april 2013	14,14 km	1:10:22	4:59 m/km
16 februari 2013	14,26 km	1:12:36	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	142	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	145	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	152	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	152	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	156	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	159	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	162	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	164	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	162	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	164	57:34	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	163	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	166	1:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	164	1:12:51	14,00 km
15	0,26 km	1:17	4:56	169	1:14:08	14,26 km

annons