annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Hällmyra

Lördag 26 januari 2013 17:19

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,31 km
Distans

1:08:28
Tid

4:47 min/km
Snitt

166
Snittpuls

178
Maxpuls

Madshus Hypersonic C3

Total distans:

49:33:40

620 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	151	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	165	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	173	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	165	18:32	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	171	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	170	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	167	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	169	37:28	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	168	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	166	47:16	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	167	52:32	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	162	57:16	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	167	1:02:29	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	164	1:07:06	14,00 km
15	0,31 km	1:22	4:24	165	1:08:28	14,31 km

annons