Mölndal t.o.r.

Söndag 27 januari 2013 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ser man på: GPS-batteriet orkade hela vägen. Snabbdistans får man väl kalla det. Lite tung i benen, men på det hela taget kändes det bra. Motvind dit, medvind hem.

10,03 km
Distans

42:15
Tid

4:13 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Tine Bishop, Steve Hero, Behnam Kamrani, Mikael Lipschütz och Shaman Dalie

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 27 januari 2013

fin fart !

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	141	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	161	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	166	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	168	17:22	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	172	21:42	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	172	26:02	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	176	30:02	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	177	34:03	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	177	38:11	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	178	42:09	10,00 km
11	0,03 km	0:06	3:42	184	42:15	10,03 km

annons