annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roy Løvland

1962 • Stavanger

Löpning

Fredag 1 februari 2013 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

52:17
Tid

5:03 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	4:34	5:11	133	4:34	0,88 km
2	0,11 km	0:32	4:36	134	5:06	1,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	151	9:54	2,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	156	14:52	3,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	160	19:39	4,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	24:28	5,00 km
7	0,99 km	5:03	5:04	165	29:31	6,00 km
8	1,01 km	5:04	5:01	166	34:34	7,01 km
9	1,00 km	4:55	4:54	167	39:29	8,01 km
10	1,00 km	4:57	4:56	170	44:26	9,01 km
11	0,28 km	1:20	4:49	162	45:46	9,29 km
12	0,72 km	3:37	5:01	172	49:23	10,01 km
13	0,15 km	0:43	4:40	172	50:06	10,16 km
14	0,18 km	2:10	12:23	148	52:17	10,34 km

annons