annons

Janne

1971 • Ystad

Snabbdistans 10 km i Pildammarna

Söndag 3 februari 2013 14:32

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

46:14
Tid

4:36 min/km
Snitt

161
Snittpuls

169
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	148	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	157	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	159	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	161	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	163	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	164	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	165	31:59	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	163	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	164	41:22	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	164	45:58	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:36	163	46:14	10,06 km

annons