annons

Janne

1971 • Ystad

Lågpulsträning en mil

Söndag 3 februari 2013 13:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

1:02:48
Tid

6:15 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	124	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	130	30:17	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	126	36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	126	42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	127	49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	124	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	122	1:02:30	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:55	122	1:02:48	10,05 km

annons