Partille C t.o.r.

Söndag 3 februari 2013 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten runda för att lägga veckans korsord i Partille Tidnings brevlåda. Tog några omvägar för att öka på distansen lite. Liksom på gårdagens långpass försökte jag hålla pulsen runt 140, vilket gick riktigt bra.

Vid Långåkern blev jag förresten omsprungen av Musse som hälsade glatt. Han höll väl sisådär en minut snabbare kilometertempo med till synes samma ansträngning som jag. Långpass på gång kanske.

14,77 km
Distans

1:21:23
Tid

5:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

Skor

ASICS DS Trainer 16 (röda)

Total distans:

74:23:06

858 km

Gillas av

Marcus Kierkegaard, Karibou, Peter Karlsson, Mellanben och Philip Sutherland

Kommentarer

Coolt pass, speciellt dagen efter ett långpass!
Tänkte ta ett lätt pass imorgon bitti innan jobbet, men efter dagens långpass är jag nu inte helt säker...

Pulsen skall jag titta på när min pulsband börjar funka som det skall!

Karibou | 3 februari 2013

annons