annons
lasse
1964 • bohus

Komarken

Söndag 3 februari 2013 15:00

Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter ytterligare ettlitet bakslag pga ett immunförsvar som är helt ur slag fick jag en släng av förkylning/influensa idag kände jag mig någorlunda, haft ont i hela kroppen sedan onsdags,idag var jag bara glad att jag stod på benen hela vägen, ett tempo som i vanliga fall kaske varit 10-11 i ansträngning var idag 15-16 o ca 20 slag högre snittpuls men så är det.
13,4 km
Distans
1:10:29
Tid
5:16 min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons