Thulstorp Särslövsrunda

Fredag 1 februari 2013 15:55

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass i rikligt med snö.

14,14 km
Distans

1:13:22
Tid

5:11 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

Asics Ds trainer 17

Total distans:

90:36:38

1010 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2015	14,13 km	1:13:06	5:10 m/km
5 april 2013	14,14 km	1:10:22	4:59 m/km
16 februari 2013	14,26 km	1:12:36	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	144	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	158	16:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	158	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	162	26:10	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	164	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	161	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	166	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	163	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	161	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	168	57:00	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	164	1:02:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	165	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	160	1:12:34	14,00 km
15	0,14 km	0:48	5:45	164	1:13:22	14,14 km

annons